Fitkamp - Blog

  Vücut yağlarından ve fazla kilolardan kurtulmak zaman ister. Kilo vermek için vücutta bulunan fazla yağları yakmak için spor ve beslenme programını önem taşımakt...

Toksin, ekzotoksin ve endotoksin olmak üzere ikiye ayrılan, mikroorganizmaların salgıladıkları zehirli maddelerdir. Toksinler suda eriyen maddelerdir bu nedenle çok hızlı bir şekilde yayıl...

Kilo vermek için birçok uygulama yapılsa da bazı uygulamalar kilo vermeye yardımcı olmaktan çok sağlığınızı bozuyor. Vücuda alınan kaloriden daha fazla kalori yakımına "...

Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin yanında spor gelir. Zorlu egzersizler yerine günlük yapacağınız yürüyüşlerle hem fit bir görünüm h...

Her insanın ihtiyaç duyduğu besin madde oranı farklıdır dolayısıyla beslenme programı da farklı olmalıdır. Benzer şekilde her insanın sahip olduğu vücut tipi farklıdır bu nedenle yapılacak...

Birçok insan diyetisyene gitmek yerine kendi kendine internette araştırma yaparak veya yapmayarak diyet yapmaya çalışır. Kendi kendine diyet yapan insanlar bazen olumlu bazen de olumsuz ...

Hızlı kilo vermek için yapılan şok diyet, Vücuda alınan normal besin miktarı yerine minimum besin miktarı alarak yağların enerjiye dönüşmesi ile yapılır. Neredeyse sadece hayatta...

Birçok insan hızlı kilo vermek için kendisini aç bırakmak gibi hatalar yaparak sağlığına zarar vermektedir. Hareketsiz bir yaşam yavaş bir metabolizmaya sahip olma gibi nedenlerde...

Kilo vermek aslında o kadar da zor bir olay değildir. İsteyen ve kafaya koyan herkes çok büyük bir istisnai durum olmadığı sürece kilo verecektir. Fakat sizler de çevreniz...

Son yıllarda zayıflama için birçok yeni yöntem geliştirildi. Eskiden diyet yapmak çok modaydı sonrasında diyetin modası geçti yavaş yavaş yerini spora bıraktı. Fakat s...

Günümüzde zayıflama kamplarının sayesinde artık zayıflamak çok kolay. Zayıflama kamplarında doğa ile iç içe ortamlarda sağlıklı bir yaşam vaat edilmektedir. Kamplar...

Zayıflama kamplarının modası arttıkça ve başarıları herkes tarafından takdir edilince sayıları da gün geçerek artmaya başladı. Bilindiği üzere Bursa yeşilliği ve doğasıyla &uum...

  Ülkemizde kilo problemleri gün geçtikçe artmaktadır. Durum böyle olunca da ortaya kilo vermenin alternatif yolları çıkmıştır. Yapılan diyetler, sporlar artık...

Birçok kişi zayıflamak için uğraşmaya korkar. Çünkü zayıflama denince insanların aklına uzun zamanlar boyunca çok az yemek yemek ve üstelik sevdiği bir&ccedi...

Zayıflama kamplarının sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Artan zayıflama kampları sonucunda butik zayıflama kampları da oluşmaktadır. Butik zayıflama kamplarının diğer zayıflama kampl...

Kilo vermek, fit olmak için birçok yol bulunmaktadır. Spora gitmek, diyet yapmak, termal tayt giyerek terlemek gibi birçok yolu kişiler yıllarca denemiştir. Fakat son yıllarda mod...

Hemen hemen ülkemizin her şehrinde zayıflama kampları yer almaktadır. Bu zayıflama kamplarına bireysel olarak başvuru yapılmaktadır. Zayıflama kampları içerisinde, katılımcıların sayısı ka...

Son zamanların trendi zayıflama kampları kalıcı olarak kilo vermek isteyenlerin yeni tercihi.  Kilo problemi yaşayan insanlar birçok zayıflama yöntemi denemiştir. En çok kullan...

Kişiye özel zayıflama programları nasıl hazırlanmaktadır? Teknolojinin gelişmesi, hayat standartlarının değişmesine bağlı olarak artan hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenme alışkanlıkları; g...

    Zayıflamak kilolu her insanın kâbusu haline gelmiştir. Fakat kişiler doğru programları uyguladıkları vakit düzenli bir şekilde kilo verdiklerini göreceklerdir. Bunun i&cc...

Zayıflama yöntemleri denince bu konu ile ilgili veya ilgisiz herkesin bir fikri mutlaka vardır. Yani tabiri caizse bu konu hakkında çok sayıda “şehir efsanesi” mevcuttur. Ancak...

Zayıflama kampı dilimize yeni yeni girmektedir. Pek çok kişi bu kampları merak etmektedir. Zayıflamak geçmişte olduğu gibi bugün de insanlar için önemli bir sorun olan g...

Zayıflama kampları kişilerin son yıllarda gözdesi. Spora gitmek ve diyet programları uygulamak kişilerin hedeflerini gerçekleştirmede bazı durumlarda yeterli olamıyor. Bu durumlarda zayıfl...

Yaz ayları yaklaştıkça kişilerin aklına deniz ve kum gelmekte. Fakat bazen kilo fazlasından dolayı birçok kişinin yaz tatili istediği gibi geçmiyor. Bu sebeple kış sonu bahar başı...

Zayıflamak dünyada olduğu gibi ülkemizde de birçok insanın hayalidir. Bu hayali gerçekleştirmek için doğru yöntemler uygulanmalıdır yoksa sonuç istenilen gib...

Kilo vermek için birçok yol vardır. Fakat bu yolların doğru bir şekilde gerçekleştirilmesi oldukça önemlidir. Kişiler sadece spor yaparak ya da az yiyerek kilo verecek...

   Zayıflama kampları uzun yıllardır hayatımızda olmasına rağmen son yıllarda daha popüler, yaygın bir hal almıştır. Bunun sebebi ise artık zayıflamak isteyen bireylerin klasik yön...

   Kilo sorunları zaman geçtikçe artarak devam etmektedir. Bu sebeple kişilerin bu sorunlardan kurtulması için birçok alternatif oluşturulmaktadır. Eskiden diyeti...

   Zayıflama kampı kilo vermenin en etkili yollarından biridir. Zayıflama kampları denince akla genellikle sıkı diyetler, ağır egzersizler, sıkıcı aktiviteler gelse de aslında bu kampla zayı...

Sporla zayıflama denince çoğu insanın aklına ağır egzersizler yapmak gelse de bu doğru bilinen yanlışlardan bir tanesidir. Elbette ki zayıflamak için spor yapmak çok önemlidi...

   Günümüzde kilo vermek isteyen, kilolarından rahatsızlık duyan pek çok kimse vardır ve yapılan araştırmaların sonucuna göre de bu insanların sayısı günden g...

Zayıflama kampları özellikle profesyonel bir destek yardımıyla daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişilerin talepleri doğrultusunda kurulmuştur. Günümüzde de sa...

Kilo vermek hızlı bir şekilde yapılacaksa tekdüze planlar etkili olmayabilir. Bu sebepten dolayı kişilerin tempolu bir programa girmesi şarttır. Hızlı ve disiplinli kilo vermenin en etkili yolu z...

Kilo vermek isteyen kişilerin en çok merak ettikleri şey hızlı kilo verme yöntemlerinin neler olduğudur. Zayıflama yöntemleri çok fazla çeşitlilik gösterir öze...

Farklı ortamlarda sayıda pek çok başarısızlık ile sonuçlanacak diyet ya da zayıflama programları var. Önerilen yöntemlerin en azında tartışmalı olduğu ve herhangi bir bilimsel ...

Ödemler ve selülitlerden kurtulmak, aşırı tatlı yeme alışkanlığından sıyrılmak ve aşırı kiloları vermek detoks suyu insana pek çok faydayı sağlayan mucize bir karımışımdır. Zayıflamak...

Kilo vermeye çalışanlar için en zor olan şey iyi bir diyet programı seçmektir. En kısa süre içinde en çok faydayı sağlayacak zayıflama programları her zaman zam...

Yapılan fiziksel egzersizler yüksek oranda dayanıklılığı ve gücü arttıran bunun yanında zayıflamaya da yardımcı olan egzersizlerdir. Hangi egzersiz tipinin ne türde bir zayıflama s...

Zayıflamak ve fit bir görünüme ulaşmak aşırı kilo sorunu olan insanlar için hayli zorlu bir sürecin ardından mümkün olan bir durumdur. Fazla kilolar alım aşamasınd...

  Zayıflama kampları insanlara sunduğu birçok avantaj nedeni ile son yıllarda çokça ilgi duyulan kamplar konumunda sunduğu çeşitli avantajlar ve birbirinden faklı a...

  Obezitenin ciddi bir sağlık problemi olarak görülmesinden bu yana bu konu hakkında ciddi çalışmalar yapılmaya başlanmıştır. Uzmanlar bu konunun çok ciddi bir sağlık s...

Havaların ısınması ile sıcak sulara atlamak ve bu sayede zayıflamak pek çok kişinin akılan gelen bir yöntem. Hayallerindeki fit görünüme hala kavuşamamış olan insanlar i&cce...

  Zayıflama hedefi bulunan kişilerin spor yapmak ilk hedefidir. Pek çok kişi spora zayıflamak istediği için başlar. Daha fit bir görüntüye kavuşmak ya da sağlıklı ...

  Aşırı kilo sorunu yaşayan insanların kilolarından kurtulmak için aradığı çözümlere her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Birbirinden farklı onlarca yön...

  Sağlıklı kilo vermek neredeyse tüm zayıflamak isteyen kişilerin merak ettiği ancak uygulamada hatalar yaptığı bir durumdur. Bir an önce sonuca ulaşmak isteyen sabırsız insanların b...

  Nefesin her canlı için oldukça büyük önem taşıdığı biliniyor. Hücrelerin ve damarların insanın ilk doğduğu andan itibaren nefes sayesinde yaşamını sürd...

Umanlar tarafından kilo vermenin birden çok yolu olduğu söyleniyor. Kilo problemi bulunan ve bu aşamada zayıflamak için yola arayan kişilerin de bildiği onlarca yol olabilir. Ancak ...

Aşırı kilolar insan hayatını son derece olumsuz etkileyen baş belası bir sorundur. Düzensiz alışkanlıklar neticesinde oluşan bu durum son yıllarda ortaya çıkan diyet, spor uygulamaları ve ...

Hızlı kilo vermek çoğu uzman tarafından sakıncalı bir durum olarak nitelendirilir. Bu kapsamda yapılan araştırmalar da bunu destekler nitelikte ancak hızlı kilo verme hususunda yapılan yanlış u...

  Gerçek zayıflama hikayeleri dinlerken her zayıflamak isteyen kişi bir an kahramanın yerine kendinizi koymak ister.  Düzenli diyet programları, düzenli yapılan sporlar v...

  Zayıflama çalışmalarının çoğu günümüzde insanların yeterince vakit bulamaması nedeni ile evde yapılıyor.  Ancak pek çok kişi yanlış yöntemler iz...

Farklı ortamlarda sayıda pek çok başarısızlık ile sonuçlanacak diyet ya da zayıflama programları var. Önerilen yöntemlerin en azında tartışmalı olduğu ve herhangi bir bilimsel ...

Kilo verme söz konusu olduğunda etkili olduğu öne sürülen birçok mit bulunmaktadır. Kilo vermek isteyen insanlara çoğunlukla temelinde herhangi bir kanıt bulunmayan &...

Kilo vermemize engel olan en önemli neden, bazı gıda ürünleri bünyemizde bağımlılığa neden olmasıdır. Bağımlılık yaratan iki ana gıda Şeker ve Glutendir. Asıl olan bu gıdalara olan...

Detoks programlarına kilo vermek için başvuruyor ve haftalarca devam ediyorsanız hemen durun ve detoks kaç gün yapılmalıdır öğrenin.  Detoks programlarının bir zayıfl...

Zayıflama kampları son dönemde en çok duyduğunuz şeyler arasında olabilir. Gerçekten kamplar ile sağlıklı zayıflama mümkün mü? Sağlıklı bir şekilde zayıflamanız i&...

Sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermeye yardımcı olan kilo verme kampları genellikle yatılı ve birkaç günlük olacak şekilde düzenlenir. Yatılı kilo verme kamplarının amacı fit...

Ne yaparsa yapsın bir türlü kilo veremeyen, zararlı beslenme alışkanlıkların vazgeçemeyen ya da hareketsiz bir yaşam tarzı benimseyenler için en büyük çare zay...

Kilo her geçen gün çok daha büyük kitlelerin, bitmek bilmeyen sorunu oluyor. İşte, bu sebeple çeşitli yöntemler geliştiriliyor. Peki, zayıflama kampı nedir...

Hem sağlıklı şekilde zayıflamak hem de tatil yapmak için iyi bir fırsat olan kilo verme kampı günümüzde pek çok kişi tarafından tercih edilir. Çeşitli evrelerin...

  Kilo verme problemi artık çok küçük yaşlara indi. Çok sayıda kişinin problemi olan fazla kilolar için tercihiniz kilo verme kampı olabilir. Evet, siz...

Tanım olarak bakıldığında detoks vücuda çeşitli yollarla giren zararlı maddelerin ve atıkların dışarı atılmasıdır. Her insanın belli aralıklar vücudunu temizlemeye ve dinlendirmey...

Zayıflama kampları sık duyduklarınız arasında olabilir. Peki, yatılı zayıflama kampı size ne çağrıştırıyor? Zayıflama ne kadar zamanda olur? Sizin için sunulan zayıflama önerisin...

Sağlıklı yaşam merkezi nedir? Sağlıklı yaşamı oluşturmak kolay mı? Evet, merak ettiğiniz çok sayıda soru yanıtlanıyor. Sağlıklı şekilde yaşamak istiyor olan pek çok kişi bunu başaramı...

Zayıflama kamplarının bir türü için, zayıflama oteli nedir sorusunu sorabilirsiniz. Zayıflamakisteyen kişiler aslında bu kavramı sıkça duyuyor. Zayıflamak istiyorsunuz; anca...

  Zayıflama kampı ile zayıflama mümkün. Peki, diğer yöntemlerden farkı nedir? Neden zayıflama kampı? Yapılan karşılaştırmalar üzerinden siz de neden zayıflama kampı soru...

Kilo vermek için gireceğiniz kampta fiyatlar nasıl? Kilo verme kampı fiyatları nedir? Merak edilen sorunun yanıtı veriliyor. Fiyatlara bakıldığında, pek çok hususun fiyatın geniş bir ...

Kilo vermeyi eğlenceli ve zevkli hale getiren yatılı zayıflama kampı herkesin hayal ettiği vücuda kavuşabilmesi için çok sayıda özelliğe sahip olacak şekilde hazırlanmıştır. ...

  Detoks kapı fiyatları nedir? Sizi tam anlamıyla bir huzura kavuşturacak olan bu kamplar nasıl yapılıyor? İşte detaylar… Merak ettiğiniz soruların yanıtı veriliyor. Fiyatlar i&...

Sizi hayallerinize kavuşturacak, potansiyelinizdeki ideal kiloya ulaşmanız için tüm şartlar tamam. Sadece evde oturmanın rehavetini, günlük yaşamın stresini, sizi üzen ve ps...

Fit Kamp, uzman isimler tarafından 2018 senesinde Bursa’nın doğası ile büyüleyen efsanesi Uludağ’ın eteklerinde kurulmuştur. Doğa tutkusunu ve sağlıklı yaşamı merkeze alan kurulu...

Gün içerisinde kirli hava, kozmetik ve temizleme ürünlerinde bulunan kimyasallar, vücudumuzun zararlı toksinlerle dolup taşmasına neden olmaktadır. Vücudumuza giriş ...

Sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme hareketlerini devamlı olarak takip edenler yeni modanın Detoks kampları olduğunu bilmektedir. Bu kamplar dünyanın her tarafında düzenlenmektedir. D...

Zayıflama kampları sayesinde bedeninizi ve yaşamınızı nasıl değiştireceğini öğrenecek ve artık bedeninizi kontrol edebileceksiniz. 2019 zayıflama kampları sayesinde sahip olduğunuz beden şekl...

Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı var. Aslında vücutlarımız her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temi...

Obezite son yıllarda ülkemizde ve dünyada sık karşılaşılan bir sağlık sorunu haline gelmiştir.  İş yoğunluğu, stres, hareketsiz yaşam beraberinde kişilere kilo olarak geri dön...

Sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme hareketlerini devamlı olarak takip edenler yeni modanın Detoks kampları olduğunu bilmektedir. Bu kamplar dünyanın her tarafında düzenlenmektedir. D...

İnsanlar hayatını sürdürmek için yemek ve beslenmek zorundadır. Özellikle beslenme ürünlerinde bulunan kimyasal maddeler insanın doğasını değiştirmiştir. Değiştirilmiş ...

Hızlı bir şekilde kilo verme, vücudu temizleme ve bölgesel yağları yakabilmek için yapılan diyetler detoks diyetleri olarak adlandırılır. Detoks diyeti listeleri gün iç...

Zayıflama kampları zayıflamak isteyenlerin en büyük yardımcısıdır. Kilo vermek isteyen kişiler zayıflama programları sayesinde kilo sıkıntılarından kurtulabilmektedir Kolay bir şekilde za...

Günümüzün sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme trendlerini sıkı takip edenler yeni gözdenin “Detoks kampları” olduğunu görecektir. Bu kampların dünyan...

Zayıflama kampları uzun yıllardır konuşulsa da son zamanlarda pek çok kişi tarafından tercih edilmeye başlanmıştır. Artık zayıflama kampları profesyonel bir şekilde uygulanarak sağlıklı bir ver...

Özellikle kadınlar zayıflamak için birçok şey yaparlar. Diyetler, sporlar, zayıflama çayları, detokslar. Zayıflamak için her yolu deneyip ideal kilolarına ulaşamayanla...

Zayıflamak için diyetisyenleri dolaşmanıza rağmen kilo veremiyorsanız diyet listeleri ve zayıflama haplarını bir kenara bırakarak zayıflama kamplarını ziyaret edebilirsiniz. Peki, zayıflama kam...

Zayıflama Kampları sağlıklı ve bilinçli şekilde kilo vermek isteyenler için en etkili yöntemlerin başında gelmektedir. Bu kamplar içerisinde potansiyelinizi keşfedebilir ve g...

Türkiye’nin her noktasında zayıflama kampları yer alır. Peki, zayıflama kampları ne işe yarar? merak ettiğiniz soruların cevaplarını zayıflama kamp blog sitemiz üzerinde bulabilirsiniz...

Zayıflama Kampı, kilo problemi yaşayan kişilerin ev ortamındaki rahatlıktan uzak ama bir kamp disiplini gibi de katı olmadan, yani insanı makine gibi görmeden profesyonel uzmanlar eşliğinde, sağl...

         İnsanlar neden diyet yapamıyor? Neden diyetler kısa ömürlü oluyor? Neden diyetler sürdürülebilir değil? Çağımızın ...

Günümüzün sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme trendlerini sıkı takip edenler yeni gözdenin “Detoks kampları” olduğunu görecektir. Bu kampların dünyan...

Zayıflama kampları her türlü spor imkanlarını size sunmaktadır. Zayıflama kamplarında sadece bedeninizden kiloları değil ruhunuzdan tonları vereceksiniz. İdeal kiloya ulaşarak istediğiniz, h...

Fit Kamp, uzman isimler tarafından 2018 senesinde Bursa’nın doğası ile büyüleyen efsanesi Uludağ’ın eteklerinde kurulmuştur. Doğa tutkusunu ve sağlıklı yaşamı merkeze alan kur...

Zayıflama yöntemleri nelerdir, zayıflamak için ne yapmak gerekir, formda bir vücut için kullanmam gereken besinler nelerdir, hangi sporu yaparak zayıflarım, bitkisel zayıflama ...

Birçok insan hayatı boyunca fazla kilolarından şikayet ederken, çevremizde gördüğümüz bazı insanlarda zayıflık probleminden yakınır. Vücut ağırlığının boy uzunlu...

Neredeyse tüm dünyada toplumların en büyük sorunlarından biri kilo problemi ile savaşmak oluyor. Özellikle son zamanlarda fast food tarzı tüketim ve daha pratik yemekleri...

Her gün bir diğerinin aynısı olarak başlar ve hayatımız birbirini devam eden günler, yaşam döngüsü içinde sürer gider. Aslında durum hiç de böyle değil...

Son zamanların en moda kilo verme yöntemlerinden biri zumba. Spor ve dansı birleştiren, hayatımıza ve diyete müzikle renk katmayı hedefleyen zumba diyet sırasında kaybettiğimiz motivasyonu k...

Spor yapmak tüm dünyada ortak dilin konuşulduğu evrenselliğin bir parçası olmaktır. Spor yapan kişiler tüm dünya üzerinde ortak fiziksel bir dil kullanırlar. Profesyone...

Genel anlamı ile ele alındığı zaman sağlık, hasta olmama durumu olarak değerlendirilir. Bedensel iyiliğin yanı sıra sağlıklı bir insan konumuna ulaşabilmek için psikolojik olarak da iyi olmamız...

Ülkemizde birçok insanın merakı kilo verme sorusu üzerinedir. Hızlı yağ yakma ve kilo kaybına yardımcı olduğu ispatlanmış zayıflama yöntemleri hakkında yazımızda sizin içi...

Kilo problemlerinin ülkemizde her geçen yıl artması ile beraber alternatif zayıflama yöntemleri ortaya çıkmaya başladı. Yapılan diyetlerin yanı sıra bir de farklı yöntemle...

Zayıflama kampları son dönem zayıflama arayışlarının başında gelen bir yöntemdir. Süreli olarak zayıflama üzerine yoğunlaşan kişiler bu dönem boyunca zayıflamaya yoğunlaşmış b...

Beslenme hakkında bilgi vermeden önce yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığın temeli olduğunu bilmenizi isteriz. Beslenme ise açlık duygusunu bastırmamız için, karın doyurmak i&cced...